Практика йоги для начинающих представляет из себя работу с наиболее простыми упражнениями (асанами), так как тело новичка еще не готово к серьезным нагрузкам. Вначале необходимо укрепить организм, сделав его  выносливым. Правильное дыхание добавляется постепенно, по мере освоения начального курса.

Йога  – это отличная практика для восстановления нервной системы. Она улучшает настроение, избавляет от болей, вызванных неправильным малоподвижным образом жизни. Все тонкости и величину философии йоги дано постичь далеко не всем. Но даже легкое знакомство с этой величественной философией, дарующей здоровье, красоту, просветляющей душу и сознание, дарит нам незабываемое качество созерцания окружающим миром. Дарует абсолютную самореализацию и любовь в познании своего собственного внутреннего мира. Студия йоги, вумбилдинга и гармонии семейной жизни «Enigma» с радостью примет вас в нашу дружную йогокоманду. Опытный тренер Валерия Аликина подскажет, применив весь свой опыт, как начать заниматься йогой, получая от тренировок максимум удовольствия и пользы.



Студия йоги, вумбилдинга и гармонии семейных отношений 

8 (962) 548 42 44        yogaenigma@yandex.ru


ПОСЕТИТЕ НАС


КОНТАКТЫ


рооМЫ В СОЦ.СЕТЯХ




                              © 2016 EnigmaStudio