Проживем эмоции
24 Декабря в 14.00 в нашей студии пройдет тренинг, посвященный экологии человеческих чувств, под названием «Проживание эмоций».
Начало В 14.00 стоимость 1700 рублей
В чем суть предстоящей встречи? Всем нам периодически приходится переживать такие состояния как страх, обида, разочарование или гнев… Очевидно, что организм человека реагирует на эти эмоции напряжением, потерями для нервной и других систем. Но потери эти являются, как ни странно, следствием того, что мы стремимся не расслабиться и пережить эмоцию в качестве неотъемлемой части жизни, а напрягаемся и не пускаем в себя. Что уж там и говорить, нередко, признаваться даже самим себе в выражении некоторых чувств не хочется. Возникает желание подавить все то, что просится вырваться наружу. И такие кульбиты с собственным эмоциональным здоровьем даром не проходят. Они накладывают значительные отпечатки, шрамы на сердце, в сознании и уме человека.
Что делать в таких ситуациях? К эмоциям не нужно стремиться и не нужно от них убегать. Их важно проживать в моменте. Нужно быть живыми, текучими, трансформируя силу эмоций в энергию каждого момента жизни. Обучаясь за счет этого, мы постепенно разблокируем эмоциональную сферу, разбираем эмоциональные завалы, возвращая себе осознанность. В результате, наступает эмоциональная зрелость.
Возрождая, прививая, нарабатывая навык здорового проживания эмоций, мы возвращаем себе живость, спонтанность и яркость бытия. Возвращается способность чувствовать свои истинные потребности и живые импульсы. Через качественный контакт с самими собой мы лучше слышим других, не домысливая за них, а проживая и себя и их в моменте.
Более подробно обо всех нюансах экологии чувств можно узнать на тренинге. Для занятия необходимо иметь мягкую спортивную одежду из натуральных тканей и удобную обувь.